セックスは大変エネルギーを消耗しますね。例えば、週に３回セックスを
　している人は、１年に換算すると８４００カロリーも消費していることに
　なるのです。健康な体重６０キロの男性が１０分間サッカーの試合に出場
　しると、その消費カロリーは８２．１カロリーですので、セックスだけで
　
　年間６試合のサッカーの試合にフル出場してボールを追いかけるのと同じ
　消費量となります。また、セックスによってテストステロン（※１）の
　分泌が増えると骨や筋肉がじょうぶになり、善玉コレステロールも増える。

　あるいはオルガスムスに達する直前に分泌されるＤＨＥＡ（※２）という
　ホルモンには、刺激に対する認知能力を高め、免疫システムを強化し、
　腫瘍（しゅよう）の成長を押さえたり、骨の育成を助けたりする働きがあ
　る。女性の場合は、エストロゲンが分泌され、骨と心臓の血管を強くする

　以上のように、セックスによって各種ホルモンの分泌が促され、心臓を守
　り寿命を延ばす効果が確認されているのです。

　セックスには、このような効果があるのを知っていましたか？
　

※１　大部分が男子では精巣、女子では副腎と卵巣で産生される男性ホルモ
　　ンの一種。男性ホルモンのテストステロンの分泌量は、年齢とともに減
　　少し、30代後半頃からの性交意欲や能力が衰える一大要因とされています


※２　DHEAは、副腎(腎臓に被さっている帽子状の器官)から分泌されている
　　ホルモンで、ホルモンやホルモンの中間体の代謝前駆体(変化前の物質)で
　　あるため、ホルモンの母と呼ばれています。DHEAは、生まれたときから
　　副腎や生殖腺でたくさん作られ、テストステロン(男性ホルモン)及び
　　エストロゲン(女性ホルモン)に変化します。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タケ