2002年5月、世界中で9000万人の人々に向け放送されている[アメリカン・メディカル・レビュー]というテレビ番組は、｢尿失禁に関するコーナー｣を放送するに当って、世界中から進歩的な技術と理論、そして製品を持っている最高の会社を探しました。 結果、[A personal Solution社]の[Kegel・エクササイザー]という製品を選びました。以下は、A personal Solution社の社長の番組内でのインタビューからです。 「彼らが私たちの会社を選んでくれて光栄です。」と、A personal Solution社の社長、Harry Orlish氏は言う。 「１９４０年代に、ケーゲル法が尿失禁を治療し防止することをケーゲル博士が証明しましたが、我々の調査では、女性たちはそれを行っていません。それはこういうことです。すなわち、どのように訓練をするのかという口頭の指導のみでは十分ではないということ。確認なしには、女性たちは、正確に筋肉を調整しているのかが分かりません。我々の製品がぴったりなのは、この点なのです。 それは、適切な筋肉の位置を示し、女性たちにもっとうまくケーゲル法を行うやり方を教えます、そして、進化したレジスタンス（抵抗）の仕様が、いっそう効果的に筋肉を調整するのです。アメリカ医療協会は、尿失禁予防の第一段階として、薬品や外科治療以前に、行動療法を推奨しています。ケーゲル・エクササイザーは、女性がこの助言に従って、彼らの人生の質を高めるための手助けとなり得るのです。」 従来のKegel法の問題点�@　骨盤底筋の正確な筋肉を認識できない ケーゲル・エクササイザーの特許を得た仕様である、ヴァギナ・ストッパーが挿入の際に骨盤底筋を自動的に位置確認、区別し、当てずっぽなやり方を排除します。ヴァギナ・ストッパーは、また、器具の過挿入で膣が傷つくのをなくします。 ヴァギナ・ストッパーは、最も重要な形態で、ケーゲル・エクササイザーに特有のものです。収縮中、ケーゲル・エクササイザーが開閉しているとき、これが、自動制御によって正確に訓練が行われるように指示するのです。 従来のKegel法の問題点�A　レジスタンス[抵抗]の無い運動は効果が薄い ケーゲル・エクササイザーは、適切なレジスタンス訓練と緊張状態をもたらします。レジスタンス・トレーニングに関してはいくつかの利点があります。 ・ まず、骨盤底筋を訓練するのに、レジスタンス（抵抗）機能付器具を用いることで、それなしでの従来型ケーゲル法の９４％増しの効果がある。 ・ ２番目に、レジスタンス訓練により、尿失禁から開放されるという目的がずっと早く達成されるし、訓練時間が半分に短縮できる。 ・ ３番目に、レジスタンスによって、骨盤底筋に、より高いレベルの力と緊張がつく。 ・ ４番目に、６つのレベルの抵抗が、症状から開放されるという目的を達成するのに必要な、最小から最大までの抵抗を可能にする。６段階以上は、過剰であり不要である。 [なぜ、それほどレジスタンス[抵抗]が重要なのか?] 体の他の筋肉同様、骨盤底筋も、運動する間に抵抗を用いることで、より強くすることができる。ケーゲル・エクササイザーは、この抵抗を与え、運動を容易にしてずっと早い効果を生み出すのです。 ｢レジスタンス・トレーニングは、よりスピーディに強い筋肉を構築する鍵となる｣と長い間認識されてきました。このことが、世界中の数限りのない運動選手がジムを利用する理由です。「対抗する力」として定義されるレジスタンスは、さまざまな供給源を用いることで得られます。バーベル、ダンベル、器械、水など。レジスタンス・トレーニングが筋肉群に与える対抗力なしには、運動選手たちは、望んだ結果を、まあそこそこに得られるか、もしくはまったく結果が出ないということになるでしょう。 同様に、骨盤底筋を強化するのに、もっぱら従来型のケーゲル法を用いている女性たちからも、この問題が報告されています。骨盤底筋というのは、個別化して鍛えるのが難しく、対抗力が存在しないとしたら、これらの女性は、Kegel法を一生懸命にやったとしても、ほとんど成功しないのです。 このことが、ケーゲル・エクササイザーが発明された理由です。この器具が、Kegel法と関連して用いられることで、女性たちが骨盤底筋を強化していくとき、安全に、顕著な結果を提供することになります。 ケーゲル・エクササイザーは、ユニークな特徴で、魅力を増しています。それは、ヴァギナ・ストッパーという、特許を得たもので、骨盤底筋の正確な位置確認に役立ち、当てずっぽうな作業を排除し、患者は、適切な訓練にその努力を集中できるようになります。ケーゲル・エクササイザーのレジスタンス機能は、ハンドル部の２つのステンレス製バネによるものです。これらのバネは、取り外し可能で、患者が２分の１の抵抗で治療を始め、両方のバネを使うことで、次第に運動をアップできるようになっているのです。 まとめると、レジスタンス・トレーニングを通して、安全効果的に、強い骨盤底筋を素早く構築するには、ケーゲル・エクササイザーが、便利でシンプル、しかも経済的で試してみるべき製品と言えます。 多くの医師、専門家が推薦しています 'Natural Solutions'（『自然な解決法』）という自書で、私は、女性の健康論およびすべての年代の女性にとって安全で有益な自然な治療法を考察しています。この本の第２部、「健康状態」というタイトルをつけた章に、「膀胱」という節があり、その中で、尿失禁および骨盤底筋の強化にとってケーゲル体操の有益性を説明しています。この節を書くにあたっての調査の間に、「ケーゲル・エクササイザー」と出会ったのです。私は「ケーゲル・エクササイザー」に大変感動し、本の中にそのことを加えました。「ケーゲル・エクササイザー」は、この種の器具の中でも、最も有効なものです。私は、骨盤底筋を強めるために、これを強く推奨いたします。―――Ann Lisette Wesso [Ann Lisette Wesso]　Ann LisetteWessoは、以 前は、ある企業の役員で、今は自身のコンサルティグ会社を所有している。彼女は、示唆に富む指導者、カウンセラー、そして教育者で、心身の専門家、総合健康医、臨床催眠療法士、栄養カウンセラー、神経言語学およびTime Lineセラピー（？）の名医、精神カウンセラーでもある。彼女は、心身の健康、とりわけ女性の健康問題について、情報、動機付け、手引きを与えてくれる。 適切な筋収縮（緩んでもなく、慢性的に収縮しているのでもなく）は、身体のすべての部分が、最大限健康であるために不可欠です。なぜなら、私たちがまっすぐに立っているためには、ＰＣ筋をいい状態に保つことが重要だからです。ＰＣ筋は、私たちの内蔵を適所に保ち、性的快感の一助ともなっています。それがゆるんでしてしまうと、尿や便の漏れに悩むことになります。 女性は、オーガズムが得られない、尿漏れするなどの症状が、男性は、勃起が持続する上でトラブルを体験したりという具合です。ＰＣ筋が、慢性的に収縮していると、膣痙攣、尿道感染症などを被ることがあります。ＰＣ筋が、自然にコントロ−ルできるように訓練することが、健康と快感のために大きく貢献することになります。 今や、私たちにはケーゲル・エクササイザーがあります。これは、他の筋肉群であれば当然と考えるレジスタンス・トレーニングをもたらしてくれるものです。私は、心からケーゲル・エクササイザーをお薦めします。 [Alice K Ladas,Ed.D.,Mss.] 肉体精神療法士、セックスセラピー専門医 共著『Gスポットと人間の性セラピーにおけるその他の発見』 「私は、世界中のあらゆる年齢の女性たちに、ケーゲル・エクササイザーの方法を教えます。急迫性の尿失禁を防ぎ、治療すること、性的に良好な状態を促進することは、非常に大切です。自分の健康、性的健康を高めることは、女性が自分自身にプレゼントできるものなのです。」 [Beverly Whipple]　国際的に喝采を受けた本、「Ｇスポット」の共著者であるフィラデルフィア州の博士 Kegel・エクササイザーはこんな製品です